Täna toimus II terviseprojekti teabepäev

Eesti Vähiliidu meditsiininõunik Tiiu-Liis Tigane jagas täna, terviseprojekti loengusarja teisel teabepäeva, informatsiooni naiste terviseprobleemide ja günekoloogiliste haiguste kohta. Kõik, kes soovisid küsida, said seda teha ning dr Tigane jagas asjatundliku ning professionaalseid nõuandeid kõigile vähegi teemaks tulnud probleemidele.

Tallinna Tondi põhikooli kunstiõpetaja Silvia Paluveer oli praktilise tegevuse tarvis kaasa võtnud väga palju huvitavaid materjale: pärleid, kuivatatud taimi, soola, kohvi, küünlageeli ja muud põnevat. Me saime kõik valada omale geeliküünla. Need tulid imeilusad.

Väga tore ja rahulolu tekitav õhtupoolik oli. Kahju ainult, et fotografeerimine tuli pähe alles siis, kui kojuminekut sättima hakkasime ning suurem osa osalejatest oma kunstiteosed juba kaasa võtnud olid.

Kuid mõned pildid siiski said meenutuseks:

Koduteele sättimine

Meie väikesed kunstiteosed

Ah, kuidas teeks neid veel!

Projektijuht lubas, et jõulude ajal püüame küünlategu korrata:)

Terviseprojekti I koolituspäev

Nõuandeid jagamas Ps. Margit Riit

Traumast paranemine

Mudikiisumeistrid

Suured tänud kõigile, kes külma ilma trotsides kohale tulid ning koolituspäeva läbiviijatele. 

Kohtumiseni järgmisel teemapäeval, 28. veebruaril. Teemaks siis

Naiste terviseprobleemid ja günekoloogilised haigused ning geeliküünalde valamine.

Kuidas registreeruda teemapäevadele?

Terviseprojekti teemapäevade ajakava leiad klikates siia. Kõik teemapäevad toimuvad Põhja-Eesti Regionaalhaigla Hiiu korpuses (aadressil  Hiiu 44) Osalemine on tasuta välja arvatud väljasõit Metsamoori koju Veetkale. Väljasõidu ja tervisematka ajakava ja maksumus on täpsustamisel - vastavasisulise info paneme välja ajaveebi hiljemalt üks kuu enne väljasõitu.

Registreeruda saab e-posti aadressil ailipetder@gmail.com või telefoni teel 56215781. Registreerumisel palume kirjas või telefoni teel märku anda, missugustel teemapäevadel soovitakse osaleda ja oma kontaktandmed.

Terviseprojekti teemapäevad

7.veebruaril
Psüholoogiline trauma,  kasvajast tingitud ärevus ja stress.Margit Riit
Teralise sisuga, rõõmsavärviliste stressipallide valmistamine, eesmärgiga pakkuda tema loojale meelelist tasakaalu  ja peenmotoorika arendamist. Silvia Paluveer

28. veebruar  
Naiste terviseprobleemid ja günekoloogilised haigused. Tiiu-Liis Tigane 
Geeliküünalde valamine -  lihtsate kuid efekstsete materjalidega väike kunstiteos, mis loob hinges tasakaalu ning arendab värvitaju ning ilumeelt. Silvia Paluveer

27.märts  
Tervislik toitumine. Keemia- ja kiiritusravi saavate inimeste  toitumine.Tiiu-Liis Tigane  
Temaatiliste kodukaunistuselementidega meeleolu tõstmine ja käelise tegevuse kaudu ärevuse ning stressi maandamine.Tiina Pajula

24. aprill 
Milline taastusravi on onkoloogilisele haigele sobilik ja turseravi selle osana. Raili Raik
Praktiline töötuba
a) võimlemisharjutused ja surveravi
b) kinesioloogiline teipimine tursete korral

29. mai  
Sotsiaaltoetused, koostöö-võrgustikud ja aktiivne osalemine ühiskonnaelus Heli Vahter  
Laastumaal - rahvusmustrid kannavad endas väge ja vaimsust, mis toetavad meie elujõudu ja rikastavad seda. Silvia Paluveer

2. juuni  
Tervisematk Veetkal Metsamoori Kodus.
Praktiline töötuba: umbrohugurmaanluse alused. Irje Karjus   

Põhja-Eesti vähihaigete eneseabi ja terviseprojekt

Projekti eesmärgiks on vähihaigetele - nii alles vähihaige diagnoosi saanud, keemia- ja kiiritusravi saavate kui pikaajaliste vähihaigete üksteist toetava ja ühtehoidva kogukonna tugevdamine ning neile vajaliku informatsiooni jagamine psühholoogilise trauma ning stressi vähendamiseks ja enesega toimetulekuks.

Projekti sihtrühmaks on Põhja-Eesti Vähihaigete Ühenduse liikmed ja teised isikud, kes huvituvad projekti eesmärkidest ja tegevustest ning kaaluvad liidu liikmeks astumist. Projekti kohta saab informatsiooni Põhja-Eesti Vähihaigete Ühenduse ajaveebist

Igakuine teemapäev võimaldab vähihaigel või teda toetaval pereliikmel osa saada informatiivsest ja harivast tervisespetsialisti loengust (kestvus 45 minutit) ning sellele järgnevast ärevust ja stressi vähendavast eneseabina mõeldud loomingulisest töötoast (kestvus 60 minutit). Igal teemapäeval saab osaleda maksimaalselt 30 inimest. Registreeruja võib osaleda kõigil loengutel või vastavalt oma huvile. Teemapäevi on kokku viis. Eneseabi- ja terviseprojekti lõpetab juunis tervisematk, et anda võimalus vähihaigetele ravimtaimede ja loodusravivõimalustega tutvumiseks. Tervisematkal saab osaleda 43 inimest